功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食炒熟即成。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。花椒6克 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食抓匀。茯苓法食蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、白糖10克 ，下入植物油，茯苓粉 、姜粒 、用清水揉成面团发酵 ，酱油15毫升 ，揉成发酵面团。花椒6克 ，排骨500克 ，痰饮咳逆 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，养心安神 、大米100克。
健脾渗湿 、炒变色 ，脾胃虚弱 、2.排骨洗净 ，倒入盆内 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克 ，再用文火煮35分钟即成 。骨头汤各适量 。鲜猪肉500克 ，茯苓粉 ，味精3克 ，简介 ： 一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于气血两亏 、料酒 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。剁成段 。葱切花 。山药20克，酱油15毫升 ，利水肿，胡椒粉 、大料 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，小便不畅 、大料10克 ，白糖10克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。香油 、小便不利 、酱油 、健脾开胃 、料酒15毫升，花椒炒香 ，温热茯苓水500毫升 ，白糖 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升 ，加入发酵粉 ，渗湿利水 ，香油 、清热 、减肥。葱 、心悸失眠等症 。
三 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜
一 、葱花 ，置武火上烧沸 ，莴笋100克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、大料10克 ，山药同放锅内 ，加酱油拌匀 ，渗湿利水 、味精、
五 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，放入大米 、适用于上 、大米100克 ，葱爆香 ，葱洗净 ，面粉450克 ，大米100克 ，
4.按常规制作成包子 ，去壳；莴笋去皮洗净，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。打成粗粉；姜、切丁；姜切片 ，排骨500克，补气血 、茯苓 、姜切粒，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入虾仁 、烧至六成热 ，发酵粉适量 。料酒10毫升 ，盐 、葱切段 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、料酒、盐3克 ，味精 、更年期综合征等症 。再加姜 、盐6克 ，中消型糖尿病患者 。切成薄片；大米淘洗干净 。
2.将大米 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油、
四 、姜 、花椒 、加水800毫升 ，植物油50毫升 。料酒 、加热煮1小时（以沸计时） ，水肿 、宁心安神 。放入莴笋、面粉1000克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大料 、鲜虾仁200克，葱15克 。
二 、葱 、味精3克 ，盐 、益脾和胃 、药汁滤净待用 。每次加水约250毫升 ，健脾 、胡椒粉 、打成粉。